На заглавнуюПри поддержке
JokesLand - Развлечения
Самые популярныеСовет-ТуристуТест английских глаголовДемотиваторыИгры и картинкиУмная голова

Проверь скорость интернет соединения!
Скорость твоего Интернета

ПОИСК ПО САЙТУ

Демотиваторы


Тест Умнее ли Вы блондинки?


Классификация женских поп

ЕЩЕ:

Обновленный тест на определение словарного запаса

ТОП-10 фильмов, в которых не использовалась компьютерная анимация и графика (14 фото)

Демотиваторы (686 часть, 30 фотографий)

Смешные комиксы (30 картинок)

Подборка прикольных фотографий из жизни (103 фото)

Больше, чем просто фото (28 фото)

Подборка пошлых снимков (44 фото)

Наши друзья:
Испанский язык
Скорость Интернет провайдера
Тест словарного запаса английского языка

Хотите быть в этом списке? Пишите

Тутон RSS

ТОП-10 методов улучшить свое настроение (10 фото)

Познавательный тест-диктант Шпрехен зи руссиш?
Я хочу вам напомнить, что хорошее настроение всегда является залогом успеха в любом деле. Поэтому сегодня я хочу рассказать вам о 10 методах улучшения настроения, которые советую взять на заметку и поделиться ими со своими друзьями.

Научитесь себя контролировать.
Не стоит обижаться по пустякам и ссориться с близкими людьми. Научитесь прощать и тогда вас перестанут разрушать мстительные чувства и гнев.



Смотрите на мир с улыбкой.
Если вас обидели, оскорбили или вы оказались в сложной ситуации – улыбнитесь и поймите, что это все пройдет. Ведь те кто по-настоящему в это верит, отпускают плохое намного быстрее.



Не запирайтесь дома в обиде на весь мир.
Ведь на улице и в компании людей настроение плохим быть не может.



Вносите в свою жизнь новизну.
Психологи советуют периодически менять свои привычки. Например, сменить стиль одежды. Такая казалось бы мелочь, как каблуки, поспособствует изменению осанки и вы сразу же ощутите как на вас начнут обращать внимание мужчины. А всем известно, что внимание окружающих лучший способ поднять настроение.



Научитесь расслабляться.
Во время выполнения рутинной работы подумайте о чем-то приятном. Или поспособствуйте расслаблению организма зажженной аромалампой. Поднять настроение и улучшить душевное состояние помогут масла апельсина, лимона, мандарина, грейпфрута и бергамота.



Начните ходить в бассейн.
Вода уникальное средство, помогающее расслабиться и отдохнуть, и вместе с тем тело будет всегда в тонусе. А самый большой плюс бассейна в том, что риск получения травмы во время плавания минимален.



Остановись, мгновенье…
Если вы ощущаете, что попали в западню, остановитесь и задумайтесь — в нужном ли направлении вы движетесь. Наведите порядок в мыслях. Ведь уборку нужно делать не только в помещении.



Начните проще относиться к жизни.
Умейте сосредоточиться на том, чем заняты в данную минуту. Умейте радоваться маленьким успехам и мелким достижениям. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на самоедство.



Осознайте чувство перспективы.
Поймите что, то, что сегодня кажется трагедией, завтра сможет вызвать лишь улыбку. Помните, что утро вечера мудрее.



Не зацикливайтесь на неприятностях.
Вам хочется полежать в постели и пожалеть себя? Не стоит. Психолог Мэрион Дилворт считает, что чем более подвижен человек, тем более подвижны его эмоции. «Не сидите на месте! Сделайте уборку, сходите в кино и всегда помните – вы в ответе за свои чувства и эмоции».


ТОП-10 методов улучшить свое настроение (10 фото)

Понравился пост? Выбери любимую соцсеть и поделись ссылкой:


Отправить друзьям | Тест фразовых глаголов в английском | Просмотров 31 раз(а) | Добавить в избранное


Также рекомендуем посмотреть
  • Узнай, за что ты платишь деньги провайдеру. Проверь скорость Internet
  • Как изменилась Пеппи Длинный чулок (5 фото)
  • Ксения Собчак удивила всех своим костюмом "кентавра" (7 фото)
  • Greedy Pirates (flash игра)
  • Демотиваторы (571 часть, 30 фотографий)
  • Фотобомбы со звездами (2 часть, 32 фото)
  • Супер Демотиваторы
  • Тренер спряжения английских глаголов - Учим английский правильно (Полиглот 16 часов)
  • ПОПУЛЯРНЫЕ:
    Оценка автомобиля
    Измерить скорость Internet


    Тест на эрудицию

    Премия за соблюдение безопасности
    Премия безопасности 2008


    советы любителям путешествовать

    Оценщик.ру Все для оценки и для оценщика


    НовинкиИгры и картинкиНаследство.руСсылкиОценить квартиру